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2010-04-15 湖南卫视 [百科全说] 张悟本老师谈健康补钙的食疗方法。 补钙的误区: 钙补多了骨头会变脆 女人终身要补钙“坐月子”更要多补钙 每个人都应补钙：具体该怎么补 钙要补充多少： 正确的补钙方法 什么钙不要吃： 钙加维生素D，加镁的钙 补钙的食品： 海产品，黑豆，蘑菇汤 补钙饮品： 绿茶 |
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