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冯淬灵冬季如何祛寒刮痧艾灸:20180201饮食养生汇视频

中医中药秘方网 www.xxmy.com 发布时间:2018-02-02
       湖北卫视饮食养生汇2018年2月1日节目《冬季驱寒》视频全集和要点笔记,主要介绍天气越来越冷了,在这种时候我们身体常会有寒气入体。那么冬季寒气袭来,我们该如何祛寒呢?
 
       冯淬灵:医学博士、教授、主任医师、博士研究生导师,全国名老中医药学专家武维屏教授学术继承人。毕业于北京中医药大学,1993年8月至2016年8月在北京中医药大学东直门医院呼吸科工作,承担医疗、教学、科研一线任务。

饮食养生汇20180201冯淬灵
 
       老师今天也为我们带来了几样宝贝,可以帮我们祛寒,您都认识吗?
 
       刮痧板、艾灸、足浴盆
 
       刮痧:冬天出现局部疼痛时,可用刮痧方法环节寒症。
 
       艾灸:艾灸可通过温熨,灼烧等方法祛寒。
 
       足浴:睡前做足浴可通血活络,缓解疲劳。
 
       我们不仅可以通过物理疗法祛寒,还可以通过食疗的方法,今天我们爱问团成员就带来了三样他们认为可以冬季祛寒的食物。
 
       薏米红豆粥、红糖姜汤、当归羊肉生姜汤
 
       那么,他们带来的食物真的都是祛寒佳品呢?


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