造成圆脸的因素很多，不管是因年龄产生的松垮线条，或是年轻稍嫌浮胖的脸庞，甚至是因体重增减所引起脸部皮肤的下垂外观等等，都可藉由瘦脸产品或者运动来改善。而就年龄较大的女性而言，随着年龄的增长，脂肪的竖贴性会逐渐松垮，而这也是造成脸形轮廓改变的原因。所以如能改善脸部肌肉上覆盖的脂肪组织，才是减少脸部圆胖的关键。
就生物观点来看，决定肌肤的结实程度，是来自于密集而结构完整的真皮。但是随着年龄的增长、紫外线的照射以及生活压力等诸多内外在因素影响，肌肤内的纤维细胞会逐渐丧失合成新的纤维能力，而让肌肤胶原纤维绷紧及维持有秩序的支撑组织的能力也会变弱，特别是第一型胶原合成的减少，更是造成肌肤松弛的主要原因。
一旦胶原纤维的数量减少，内在组织就会开始松散紊乱，时间一久，内在支撑组织丧失了弹性，就会失去支持肌肤结构的能力，造成外在肌肤的下垂与松弛。这种生理现象的形成，容易给人疲倦、欠缺精力的印象或表露出一种无助感，让人感到精神士气低落。
因此建议有这方面困扰的女性，每天早晚要勤做保养，多用按摩手法来加强瘦脸成分的渗透，提升肌肤的紧绷性。同时搭配饮食上的控制，睡前少喝水、不要吃太咸的食物，以免造成脸部浮肿，如此才能拥有修长润泽的瓜子脸蛋。
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