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Q一天到底落掉几根头发才算是正常的呢？怎样才能分辨是自然脱发还是异常脱发呢？ A头发并非是一直生长的，而具有一定的更生周期。由毛囊细胞分裂而长出的头发，一旦到了4～6年便会停止成长，受到其下长出的新发排挤，于是便产生了落发。每个东方人的头发平均约10万根，其中每天约有50~100根会经由这个周期的循环而自然脱落，所以因洗头或梳理而掉落的头发，是不用太介意的，尤其是留长发的人，同样是50根也会感到相当多。所以，请勿过度操心。 可是，超过上述数字的脱发，或者只是某一部分掉落形成圆形脱发状态的话，建议你去跑一趟皮肤科接受诊疗。 此外，掉落的毛发发梢或发根如同左上图所示的话，可能是由于疾病而导致的脱发，最好马上去看医生吧！ Q一旦头发变稀疏后，难道再也无法恢复到原来的样子吗？ A请不要这样悲观。让我们先看看头发变稀疏的原因，有时会是头路长期保持不变造成的，这是发型的原因；也有头发本身变细而感觉变稀疏的情形，这是因为血液循环不良所造成的原因，使得发根的作用呈现衰退的迹象。 能适度地改变发型，并运用按摩等来促进血液循环，让头发恢复正常生长，那么就会具有再度生长健康秀美发丝的可能了。 Q难道会因为不洗头而产生严重的脱发现象？ A虽然有些人相当在意脱发的情形，因而减少了洗头的次数，但这是错误的观念。头皮是皮脂腺最多的部分，如果不勤加清洗，所分泌的皮脂将繁殖出细菌，同时刺激头皮也可导致脱发。反之，如果勤洗头发，不但可保持头皮的清洁，还能改善血液循环，同时亦可有效预防脱发。当然啰，每天洗头也不错，如果你是油性发质的话更应如此。正确的洗发方式，仍以两次清洗为最佳。第一次洗去头发的污垢，第二次再利用指腹为头皮按摩。 Q只要经常食用海藻类食物，就可以促进毛发生长吧？ A说地干脆些，这个答案是No!虽然富含于海藻类中的矿物质，据说对于毛发有良好的影响作用，然而直接的因果关系仍未有具体的证明。只是，倘若一味偏食，将无法输送充分的养分至毛囊细胞内，因此不但无法培养良好的发质，还有增加掉发的可能性喔！头发基本上和肌肤是一样的，良好的饮食习惯是保持健康的秘诀。 Q是否有因梳理过度而造成脱发的情形？ A正确的梳理方式可适度刺激头皮的血液循环，同时还有促进头发生长的效果。如果你担心脱发的话，不妨采取相反的梳法。从发梢逐次按顺序梳匀秀发。若由发根一举梳整，恐怕会伤及发丝，所以请注意，建议你采取表面光滑的黄杨木木梳为佳。 Q发型与脱发有何关系呢？ A过度用力梳整并紧绑于后脑勺的做法，遭到强力拉扯的头发，由于形成血液循环不良，往往容易造成头发脱落的情形。此外，紧结之处的角质层通常以橡皮筋捆绑，也是导致头发损害的原因。不断地变更打结之处，或者回到家便立刻“松绑”，是必须用心考虑的细节！帽子也容易因汗水而使头皮湿透闷热，而使头发形成不洁状态，如果漠视不管，则恐将成为脱发的原因喔！ Q染发也是造成脱发的原因吗？ A虽然有不少人因为烫发或染发而让发丝受损，但那并不致于伤及头发，而是头发本身的损害，与脱发无直接关系。所以请不必过于介意。 Q所谓促进头发生长的梳子果真具有效果吗？ A能促进头发生长的梳子，其主要功用在于促进头皮的血液循环，并赋予毛囊细胞养分。虽然并非“只要使用它，马上让你头发丛生”，但长期使用将有不错的效果。此外，保持健康的毛发更生周期也相当重要。然而，20岁以下的女孩，不必依赖这种梳子，只要善于运用头皮的按摩方法等来促进血液循环即可。这时，只需使用市场上销售的按摩用美发水。 Ｑ能不能教我一套简单易行的头皮按摩方式？ A为了维持正常的毛发更生周期，并且培育健康的发丝，清洁头皮及促进良好的血液循环是最重要的措施！通常在洗发时，若能采取头皮按摩，那么将可获得显著的效果。①由发际朝发漩方向，以指腹用螺旋状方式做按摩；②使用10根手指头的指腹，重复做抓、放发丝的动作，并加以轻拍，想象自己在美容院洗发时的情形来仿效即可。 科学研究表明，头部皮肤与头发的关系就像土壤与植物，头部皮肤提供着头发生长所必需的营养，如果营养供给被长时间切断，头发就会失去生机。同时，实验证明，头屑是困扰头皮健康的主要问题，免洗的“海飞丝防屑头部皮肤滋养精华”中含有有效的去屑成分，通过均匀地涂抹于头皮表面，并配合按摩，可充分渗透头部皮肤。其中蕴含的丰富的水溶性生物原精华，是滋养头发和头部皮肤的重要元素。其免洗功能，可以让你随时随地使用；水溶性配方也不会在你手心和头皮上留下任何黏乎乎或油脂的感觉。 |
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