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保湿就等于补水吗?
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很多女士常常会把保湿和补水二者混为一谈,以为给肌肤保湿就等于补水,补水也就能给肌肤保湿。其实,它们是两个不同的概念。

保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜。补水是将水分输送到皮肤细胞中去。它们二者的使用程序一般是先补水再保湿:是先用补水精华给皮肤以充分补水,以达到深层滋养,然后根据自己皮肤的性质来选择使用保湿乳液(中油性肌肤)或乳霜(干性皮肤),巩固形成肌肤保护膜,输入营养并锁紧水分。另外,在选购护肤产品之前,都要养成仔细了解产品成分、性能和使用方法的好习惯,再进行补水和保湿的护肤程序。

在日常生活中,爱美女士可以通过以下途径对肌肤进行补水——

1.保证每日饮6~8杯白开水。因为身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为保证体内的水分平衡,人体除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水。

2.宜以每两个小时喝一杯水,而不要以口渴作为补水的标准。不要等到口渴才想起喝水。补水是一种有规律的过程,既不能一下子补得太多,也不能长时间不去补充。所以,喝水也应该定时定量,把充足的水分均匀分布在各个时间段,而不是等到体内发出缺水信号(口渴时)才想起补水,并且很容易就一下子饮量过多,这种做法是达不到正确补水的目的。

可以通过以下途径对肌肤进行保湿——

1.选择保湿类化妆品:保湿类化妆品是通过外在,向肌肤补充水分的。它通常分为吸湿类保湿产品、防止水分蒸发类的保湿产品、补给型的保湿产品、增湿类保湿产品。

2.选择吸湿类保湿产品:以甘油为代表,它以通过吸收外界湿度来达到保湿的目的。所以,较适合在空气湿润的南方使用。而在北方,由于外界环境干燥,使用这类保湿剂,反而会吸收皮肤本身的水分,不但没有达到保湿的目的,却使皮肤变得更加干燥,所以要避免使用。

3.选择防止水分蒸发类的保湿产品:主要是由天然油脂为原料,它是通过在皮肤表面形成一层保护膜,来完成保湿的目的。

4.选择补给型保湿产品:以直接补水的方式来保湿。比如一些爽肤水、柔肤水等,或喷雾型补水剂都是此类产品。它的主要成分既是一些天然矿物泉水。所以,适合任何地方及任何肤质的人使用。

5.选择增湿类保湿产品:它的原理主要是结合水分,把水引到皮肤晶状结构中,所以并不能单独完成保湿工作,而要添加在其他的保湿产品中一起作用于皮肤。

 

 


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