患者先俯卧，点穴按压者跪坐其旁。由于背部的穴位是左右对称，(位于身体中央除外)所以两手拇指各按左右两侧的穴位，主要取背部的俞穴，如肝俞、胃俞、肾俞、大肠俞，及便秘阿是穴，此穴在肾俞外两指再下两指处。点压完上述穴位后，令患者仰卧、曲膝，按摩者点压中脘、天枢、关元及大巨穴。按压注意事项：①按摩者在点穴按压时要慢慢前倾，一面加上体重，一面指压，仅用手力效果往往不佳。②术者在呼气时加入体重，可给予对方更好的刺激，吸气时则放松力气。③按压力以患者感觉舒服的强度为宜，通常用3～5千克力量。④每个穴位按压10次左右为宜。
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