上海有档知名的广播节目《小茗时间》，在年轻人的心目中很有分量。那些生活境遇不幸的人，尤其是一些下岗的残疾人常常被主持人“小茗”亲切的话语所感染。
我也属于弱势群体中的一员，从1996年发病至今，我的双相情感障碍还没痊愈，不过感觉好多了，和正常人没有什么差别。如今我正躺在床上写这篇体会，因为我患有严重的腰椎间盘突出症，去年9月中旬动了手术，在床上休养。我是独生女，父母还未退休，常常留我一人独处，但我并不感到寂寞，因为有太多的事可以去做。比如收听《小茗时间》或其它广播节目，自学外语，看看好书，读读报刊，有时甚至觉得时间不够用。我们虽然患病，但并不可怕，我们大脑的潜力依然是无穷的，只要刻苦努力，还是能有所收获。就拿我来说，一个多月的英语自学使我提高不少。
病友们，让我们学会独处。不管你得了什么病都不要失去信心，应该笑对磨难，在变幻莫测的生活境遇中，始终保持平常心，兢兢业业走好人生之路。我们每个病友面前都会是康庄大道，就看我们如何去努力。
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