问:我是个二十岁的女孩子，虽然说长得还不错，但胸部却象小女孩一样，虽然现在市面上的各式各样的隆胸方法也挺多的，不过我却不想用药。有没有一种不用药而能让我的胸部大起来的方法呢？
答：首先你可以吃一些含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，当然也别忘了水果，它们含有大量的微生素；
二、睡觉时别忘了摘掉乳罩或解开背带，使其放松；
三、走路和坐着都应抬头挺胸；
四、要经常清洗乳房，以洗去乳晕上的油脂样物质和汗液，也要常换干净的乳罩，最好习惯用纯棉质量的；
五、多锻炼身体，多做扩胸运动或双手拉弹力器，有助于乳房更加丰满和富有弹性；
六、多按摩乳房，通过皮肤直接刺激乳腺，从而使乳房隆起。
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